Biodanza 
Wat is Biodanza? 
Biodanza betekent letterlijk het leven dansen en gaat over leven vanuit plezier. Het is een combinatie van bewegen, muziek, ritme, ontspanning en contact. Een krachtig systeem van dans en interactie bedoelt voor persoonlijke groei en het versterken van de gezonde delen van de mens; levensenergie, levenskracht, levensvreugde, balans tussen lichaam en geest.  
De les bestaat uit zo´n 12 tal eenvoudige oefeningen op allerlei soorten muziek. Soms zijn het individuele oefeningen, maar ook met z´n tweeën of met heel de groep. Het eerste gedeelte van de les bestaat uit vitale dansen, het tweede gedeelte zijn dansen die zorgen voor rust en ontspanning.  
Voor de meeste mensen zijn er al snel duidelijke effecten merkbaar, tijdens de les, maar ook later in je dagelijks leven. 
Biodanza is eigenlijk voor iedereen geschikt. Je hoeft geen pasjes te leren, je hoeft geen goede conditie te hebben. Je danst allemaal op jouw eigen manier afgestemd binnen jouw mogelijkheden.  
 
Wil je graag ervaren of Biodanza iets voor jou is? Er is een kennismakingreeks van 3x voor €20,- 
Voor aanmelden, meer informatie
website: www.biodanzamethansenphilippine.nl
e-mailadres:  biodanzaphilippine@hotmail.com 
Of bel Hans 06-81553306, Philippine 06-10086436