Psychosociaal Therapie bij Depressieve Gevoelens
Depressie is één van de snelst groeiende ziektes die er is. Er is sprake van een depressie wanneer je langer dan 2 weken somber bent of nergens geen zin in hebt. Het leven valt je zwaar. Fysiek kan je je moe voelen. Gevoelens van onrust, je waardeloos en schuld kunnen je parten spelen. Er kan ook schaamte zijn voor hetgeen wat je overkomt. Er niet over praten en het wegstoppen kan je in een isolement brengen waardoor de klachten kunnen verergeren. Sombere gedachten, neerslachtigheid zorgen er voor dat je de wereld ziet door een donkere bril. De zin van het leven kan je kwijt zijn en daardoor zelfs je bed niet meer uitkomen. Door het gevoel ondergedompeld te zijn in leegte en zwaarte is het genieten van het leven ver weg.
Weet dat elk mens waardvol is en uniek, jij draagt bij aan je omgeving en de wereld. Vraag hulp zodat je het niet alleen hoeft te dragen. Goede liefdevolle professionele hulp maakt je leven en je wereld lichter
Een depressie kan iedereen treffen, ongeacht de leeftijd, opleiding en afkomst. Je kan binnen 3 maanden van een depressie herstellen maar soms ook niet.
Welke klachten heb je bij een depressie?
• Sombere stemming | weinig interesse en plezier in het leven
• Slapeloosheid | heel veel slapen
• Moeite met stil zitten extreem onrustig gevoel
• Prikkelbaar | traag en moe | gebrek aan energie
• Gevoel van niets waard te zijn | zinloosheid van het leven ervaren
• Extreem piekergedrag | moeite hebben met beslissingen | concentratie problemen
• Geen zin in seks
• Gedachten over zelfdoding hebben | gevoelens van wanhoop en eenzaamheid
• Gewichtsverlies of toename van gewicht
Oorzaken van depressie kunnen zijn:
• Niet genomen rouw na een overlijden in je naaste omgeving
• Erfelijkheid | een ontregeld stress – hormoon – immuunsysteem
• Medicijnen | alcohol | drugs gebruik
• Een ingrijpende gebeurtenis zoals een verhuizing, ontslag, ongeluk of inbraak
• Persoonlijke eigenschappen zoals perfectionisme, faalangst, een streng geweten, negatief denken, extreem piekergedrag, moeite hebben met problemen oplossen
Door therapie kan je inzicht krijgen waar de oorsprong ligt van je depressie en daar aan gaan werken. Samen kijken we welke stappen er nodig zijn om tot genezing te komen. Je hoeft het niet alleen te doen. Bij nodig is verwijs ik altijd door naar de huisarts.
Wil jij weer de zin van het leven ervaren en op zoek gaan naar de oorzaak van je depressie, neem dan contact met mij op. Ik maak gebruik van verschillende interventies. Voor meer informatie neem dan eens een kijkje op mijn website www.pure-essentie.nl
Tarief:
Intake gesprek €30.-
Individueel gesprek: €90,- per 1,5 uur
Wil je meer informatie voel je dan vrij om met mij contact op te nemen.
M: 06-17399925
E: info@pure-essentia.nl
W: www.pure-essentia.nl
Facebook: Pure Essentia Coaching
Geaccrediteerd zorgverzekeraar AGB code zorgverlener: 90107526 | AGB code praktijk: 90066670
Weet dat elk mens waardvol is en uniek, jij draagt bij aan je omgeving en de wereld. Vraag hulp zodat je het niet alleen hoeft te dragen. Goede liefdevolle professionele hulp maakt je leven en je wereld lichter
Een depressie kan iedereen treffen, ongeacht de leeftijd, opleiding en afkomst. Je kan binnen 3 maanden van een depressie herstellen maar soms ook niet.
Welke klachten heb je bij een depressie?
• Sombere stemming | weinig interesse en plezier in het leven
• Slapeloosheid | heel veel slapen
• Moeite met stil zitten extreem onrustig gevoel
• Prikkelbaar | traag en moe | gebrek aan energie
• Gevoel van niets waard te zijn | zinloosheid van het leven ervaren
• Extreem piekergedrag | moeite hebben met beslissingen | concentratie problemen
• Geen zin in seks
• Gedachten over zelfdoding hebben | gevoelens van wanhoop en eenzaamheid
• Gewichtsverlies of toename van gewicht
Oorzaken van depressie kunnen zijn:
• Niet genomen rouw na een overlijden in je naaste omgeving
• Erfelijkheid | een ontregeld stress – hormoon – immuunsysteem
• Medicijnen | alcohol | drugs gebruik
• Een ingrijpende gebeurtenis zoals een verhuizing, ontslag, ongeluk of inbraak
• Persoonlijke eigenschappen zoals perfectionisme, faalangst, een streng geweten, negatief denken, extreem piekergedrag, moeite hebben met problemen oplossen
Door therapie kan je inzicht krijgen waar de oorsprong ligt van je depressie en daar aan gaan werken. Samen kijken we welke stappen er nodig zijn om tot genezing te komen. Je hoeft het niet alleen te doen. Bij nodig is verwijs ik altijd door naar de huisarts.
Wil jij weer de zin van het leven ervaren en op zoek gaan naar de oorzaak van je depressie, neem dan contact met mij op. Ik maak gebruik van verschillende interventies. Voor meer informatie neem dan eens een kijkje op mijn website www.pure-essentie.nl
Tarief:
Intake gesprek €30.-
Individueel gesprek: €90,- per 1,5 uur
Wil je meer informatie voel je dan vrij om met mij contact op te nemen.
M: 06-17399925
E: info@pure-essentia.nl
W: www.pure-essentia.nl
Facebook: Pure Essentia Coaching
Geaccrediteerd zorgverzekeraar AGB code zorgverlener: 90107526 | AGB code praktijk: 90066670