Psychosociaal Therapie bij Hoofdpijn
Hoofdpijn is een veel voorkomende fysieke klacht. Het is een signaal van ons lichaam, het wil ons iets vertellen. De meest voorkomende oorzaak is stress, spanning door persoonlijke omstandigheden, genetische bepaling of een verkeerde werkhouding. Als er in ons leven langdurige stress voorkomt gaat dit over in chronische stress. Onze spierspanning verhoogt en vaak trekken we onbewust onze schouders op. Hoofdpijn wordt dan uiting van wat er intern in onze mind afspeelt. Bijvoorbeeld gebeurtenissen van vroeger of negatieve overtuigingen kunnen dus ook de oorzaak zijn van hoofdpijn. Door op zoek te gaan naar de oorsprong van stress, kom je tot persoonlijke inzichten. Dat is belangrijk om te leren omgaan met hoofdpijn of tot ontspanning te komen, waardoor verbetering mogelijk is.
Lichaamsgerichte oefeningen, therapie, meditatie en psycho-educatie zijn hierin de leidraad voor mij. Als het nodig is werk ik samen met andere therapeuten.
Bij langdurige hoofdpijn is het raadzaam om de huisarts te raadplegen. Er zijn verschillende symptomen die hierin belangrijk zijn. Wij noemen dat rode vlaggen.
• Snel opkomende heftige hoofdpijn | erg ziek
• Heftige hoofdpijn | koorts | pijnlijke stijve nek |sufheid | braken
• Heftige hoofdpijn na een ongeval
• Uitvalsverschijnselen
• Heftige hoofdpijn in de laatste 3 mnd zwangerschap
Gevolgen hoofdpijn:
• Concentratie verlies
• Vermoeidheid
• Terug trek gedrag uit je sociale wereld
• Moeite om te ontspannen
Met psycho sociale therapie gaan we de oorzaken op mentaal en fysiek gebied onderzoeken, welke zijn op jou van toepassing of is er een andere oorzaak. Door actief hiermee aan de slag te gaan met verschillende disciplines waar ik mee werk, kan je meer inzichten krijgen. Gevolg: Meer ontspanning en minder of geen hoofdpijn meer.
Tarief:
Intake gesprek kost € 30,--.
Individueel gesprek: €90,- per 1,5 uur
Wil je meer informatie voel je dan vrij om met mij contact op te nemen.
M: 06-17399925
E: info@pure-essentia.nl
W: www.pure-essentia.nl
Facebook: Pure Essentia Coaching
Geaccrediteerd zorgverzekeraar AGB code zorgverlener: 90107526 | AGB code praktijk: 90066670
Lichaamsgerichte oefeningen, therapie, meditatie en psycho-educatie zijn hierin de leidraad voor mij. Als het nodig is werk ik samen met andere therapeuten.
Bij langdurige hoofdpijn is het raadzaam om de huisarts te raadplegen. Er zijn verschillende symptomen die hierin belangrijk zijn. Wij noemen dat rode vlaggen.
• Snel opkomende heftige hoofdpijn | erg ziek
• Heftige hoofdpijn | koorts | pijnlijke stijve nek |sufheid | braken
• Heftige hoofdpijn na een ongeval
• Uitvalsverschijnselen
• Heftige hoofdpijn in de laatste 3 mnd zwangerschap
Gevolgen hoofdpijn:
• Concentratie verlies
• Vermoeidheid
• Terug trek gedrag uit je sociale wereld
• Moeite om te ontspannen
Met psycho sociale therapie gaan we de oorzaken op mentaal en fysiek gebied onderzoeken, welke zijn op jou van toepassing of is er een andere oorzaak. Door actief hiermee aan de slag te gaan met verschillende disciplines waar ik mee werk, kan je meer inzichten krijgen. Gevolg: Meer ontspanning en minder of geen hoofdpijn meer.
Tarief:
Intake gesprek kost € 30,--.
Individueel gesprek: €90,- per 1,5 uur
Wil je meer informatie voel je dan vrij om met mij contact op te nemen.
M: 06-17399925
E: info@pure-essentia.nl
W: www.pure-essentia.nl
Facebook: Pure Essentia Coaching
Geaccrediteerd zorgverzekeraar AGB code zorgverlener: 90107526 | AGB code praktijk: 90066670