Muziektherapie
Muziek speelt een grote rol in het ons dagelijks leven. Het heeft effect op onze beleving. Met muziek kan je bijvoorbeeld:  
- Ontspannen en activeren 
- Troost vinden 
- Contact maken 
- Verbinding ervaren 
- Plezier maken 
- Emoties uiten  
- Herinneringen ophalen 
- Bewust worden van jezelf en anderen 

Kortom, muziek heeft invloed op je stemming, emoties, gedachten en handelen. Onderzoek maakt duidelijk dat muziek goed is voor je brein. Muziek is een van de weinige activiteiten die zoveel hersengebieden beïnvloedt.  

Het samen beluisteren en maken van muziek kan emotionele en psychische processen aanzetten, stimuleren en door laten werken. Gebeurtenissen verwerk je, geef je een plek en laat je achter je.  
Je hoeft geen muzikale vaardigheden te hebben om muziektherapie te volgen. Muziek wordt ingezet binnen de behandeling, afgestemd op jouw hulpvraag.

www.annaliem.nl/muziektherapie