Tai Chi & Burn-Out
Een burn-out is een overprikkeling van lichaam en geest doordat men te lang onder grote tijdsdruk (stress) is doorgegaan. Hierbij heb je dan veel moeite met ontspannen en voelen. 
Met Tai Chi kunt je de blokkades en opgekropte spanningen op een zachte en vriendelijke manier kwijt raken. Door middel van oefeningen en bewegingen leer je een stukje rust in jezelf te creëren, waaronder je hoofd leren leeg maken en de Chi (levensenergie) in je lichaam te laten gaan stromen. 
Hierbij ga je zelf op zoek naar je eigen balans en grenzen. Tai Chi is er ter ondersteuning en niet ter vervanging. 
Wat geeft Tai Chi: 
 
 
• Meer ontspanning/innerlijke rust 
• Beter slaappatroon 
• Betere stofwisseling 
• Je voelt je vitaler en opgewekter 
• Je bent meer in balans 
• Groter concentratie vermogen 
• Je voelt je zelfverzekerder 
• Je bent flexibeler 
• Betere conditie 
• Betere balans en evenwicht/lichaamshouding 
• Verbeterd algehele gezondheid, ademhaling/bloedsomloop 
 
 
Wil je meer weten of contact opnemen voor een proefles. 
Kijk dan op: www.zwartekraanvogel.nl 
Of mail naar: c.beerendonk@zwartekraanvogel.nl 
Bellen mag ook: 06-14643538 
Ont-moet - Buitenvest 94 - 4614 AD Bergen op Zoom - info@ont-moet.info
Haptotherapie, yoga, zwangerschapbegeleiding, stemcoach, kanker,chronische vermoeiheid, somber, hoofdpijn, slapeloosheid, paniek, hyperventilatie, trauma verwerking, onzekerheid, faalangst, ontspanning, hooggevoelig, luisteren naar je lichaam, niet gehoord voelen, diëtisten, hypnotherapie, zwanger, burn-out, EMDR, Mindfulness, yoga, re-intgratie, coaching, psycholoog, pilates, zingen, counseling,  orofaciale fysiotherapie, biodanza, muziektherapie, EMDR.