Tiener Yoga 
Ademyoga voor Tieners (+/- 10-15 jaar) 

Groeien tot veerkrachtige volwassenen  
Je ademhaling is een kompas dat je altijd bij hebt.  
Adem je snel? Traag? Hoog? Met je buik?  

 
Wat wil dat zeggen?  
Ben je blij? Opgewonden? Zenuwachtig?  
Ben je verdrietig? Boos? Voel je jezelf niet goed in je vel en weet je niet waarom?  
Of zijn er zoveel dingen om te ontdekken dat je het liefst alles tegelijkertijd zou willen doen?  
 
Leer je eigen adem-kompas kennen en gebruiken.  
We ontdekken spelenderwijs het verband tussen ons denken, doen en welke invloed het heeft op onze ademhaling.  
Hoe kan je van koers veranderen d.m.v. je ademhaling? En vooral: wat kan je doen om op koers te blijven?  
 
Volg jouw kompas en… 
Vindt rust en focus 
Vergroot je aandacht en zelfvertrouwen 
Ga vrolijker door het leven.
 
 
Wanneer:     Elke vrijdagavond om 19u  
Waar:           Centrum Ont-Moet 
Ingang:         Ravelstraat 28, Bergen Op Zoom 
Investering: 9,5 euro/les 
Aanmelden: info@levens-kracht.com