Biodanza en Ontspanning 
We denken dat als we moe zijn, we fysiek moeten uitrusten. Vaak zijn we echter moe in ons hoofd, door te lang achter de computer te zitten, te veel denken of praten. De snelste manier om je weer fris en ontspannen te voelen is in beweging komen. Veel mensen bereiken dit door te gaan sporten of aan yoga te doen.  
Je zou ook Biodanza kunnen proberen. 
 
Biodanza is een leuke, ontspannen manier om je hoofd leeg te maken. We doen dit door op heel gevarieerde muziek in beweging te komen. Zonder aangeleerde pasjes, maar juist hoe het voor jou passend is. Doordat je in een groep bent, ontstaat er vanzelf meer energie dan wanneer je alleen bent. Tijdens een les wordt er niet/nauwelijks gepraat door de deelnemers, waardoor het ook stiller wordt in je hoofd. We dansen alleen, of samen met anderen. 
 
Regelmatig geven mensen aan moe aan te komen bij de Biodanza en na afloop ontspannen, opgefrist en energiek weer naar huis te gaan. Vervult en met een leeg hoofd. 
 
Voor meer info en aanmelden kijk op 
www.biodanzamethansenphilippine.nl 
Of stuur n mailtje naar biodanzaphilippine@hotmail.com 
Bellen kan ook 06-81553306