Lichaamsbewustzijn
Door drukke schema’s en volle werkweken, schiet voldoende aandacht voor ons lichaam er vaak bij in. Het is belangrijk om op tijd het lichaam te ontspannen zodat je steeds weer goed oplaadt. Goed contact met je lichaam zorgt er ook voor dat je beter kunt luisteren naar wat je nodig hebt en naar wat je wilt bereiken in het leven. 
 
Heb jij behoefte aan ontspanning en wil je meer contact met jouw lichaam? Doe dan mee met de training ‘Lichaamsbewustzijn’. De training bestaat uit een combinatie van ontspanningsoefeningen, mindfulness en meditatie. Je kunt deze maand elke donderdagavond deelnemen. 
 
Schrijf je nu in op één of meerdere donderdagavonden, info@krachtig.org. We hebben plaats voor 15 personen. 
 
Tijd: 19:30 uur – 20:30 uur 
 
Kosten: pay-what-you-want