Pilates Beginnersgroep
Wil jij ook weer soepel en sterk worden? 
 
Vanaf 20 januari 2021 start Viva Pilates weer met een nieuwe beginnersgroep op woensdagavond van 20:30 – 21:30. Je leert hierbij binnen 6 weken hoe je je buik- en bekkenbodemspieren aan moet spannen tijdens verschillende oefeningen. Met de juiste uitvoering ontwikkel je een betere lichaamshouding en de meeste kwaaltjes lijken te verdwijnen. Hierdoor wordt je lichaam weer soepel en sterk. 
Na 6 lessen beheers je de basis van pilates en heb je een betere controle over je lichaam. 

Meld je nu aan voor een intake les op afspraak. De intake les duurt een uur en kost €15,-.  
Het programma van 6 lessen kost €60,-  

 Schrijf je vandaag nog in …. er zijn nu nog 4 plekjes beschikbaar ! 
 
Sandra Riddering 
info@vivapilates.nl